Quel soutien-gorge de sport quand on a une forte poitrine ou une petite poitrine ?

Vous avez envie de faire du sport? Vous faites du sport mais votre poitrine est un frein , lisez ce post !

Si vous avez une petite, moyenne ou forte poitrine, un soutien gorge de sport vous sera toujours utile.

Quelle est la Femme qui n'a jamais ressenti cette sensation d'inconfort pendant une activité sportive avec un mauvais soutien-gorge?

De nombreuses Femmes, athlètes et souvent celles qui ont une forte poitrine arrêtent leur sport à cause des douleurs provoquées. Il existe de nos jours des marques de lingerie qui proposent des soutiens-gorge adaptés pour les grandes tailles (jusqu'au bonnet O et 130 de tour de dos).

Avant de passer directement à la partie soutiens-gorge, il faut se rappeler que notre poitrine, peu importe la taille petite, moyenne ou forte, molle ou ferme, est composée de la même manière. Les seins ne sont pas un muscle mais un ensemble composé de glandes, tissus graisseux, le tout maintenu par des ligaments extra fins. Les muscles pectoraux sont derrière ! 

Si vous ne portez pas un soutien-gorge de sport adapté, vous risquez de vous abimer la poitrine en sollicitant trop vos ligaments. Il est vraiment important dès le plus jeune âge de porter un soutien-gorge de sport et même si vous avez une petite poitrine, car elle aussi peut s'abimer.

Un soutien-gorge classique protège à environ 35% de l'impact des chocs, alors qu'un soutien-gorge de sport peut vous protéger selon les marques jusqu'à 80%. Alors pourquoi s'en priver?

Si vous souhaitez avoir un bon soutien-gorge de sport, il est nécessaire d'avoir la bonne taille.

Comment choisir la taille d'un soutien-gorge de sport?

Voici quelques indices et rappels pour trouver la bonne taille de soutien-gorge. je vous invite à aller voir un article sur mon site. 

Il y a trois points importants à vérifier pour savoir si j'ai la bonne taille de soutien-gorge:

1. Les bretelles

Elles doivent être bien ajustées et pas trop, c'est à dire qu'elles ne doivent pas être remontées au maximum mais à peu à 1/3 de la bretelle. Vous devez sentir qu'elles sont serrées et qu'elles vous maintiennent. Pour info, ce ne sont pas les bretelles qui vous offrent le maintien mais le dos du soutien-gorge!

2. Le dos

Le dos est vraiment la base d'un bon maintien. il doit être droit, c'est à dire parallèle au sol. Jamais vous devez avoir un dos qui remonte et vous gratte les omoplates ! Le crochet d'agrafage doit être au cran le moins serré quand vous essayez un soutien-gorge, vous aurez au fil du temps d'autres cran pour le resserrer.

3. L'entre-seins

L'entre-seins doit être bien plaqué. Si vous levez les bras, l'entre-seins ne doit pas se décoller, signe que les bonnets sont trop petits (la lettre).

Conseil: ne prenez pas une taille de tour de dos en dessous de votre taille habituelle! Certains articles sur le web conseillent de le faire mais je vous le déconseille car le soutien-gorge de sport est construit dans des matières très toniques.

Une fois ces 3 points vérifiés, vous pourrez choisir votre soutien-gorge de sport adapté à votre poitrine mais aussi à l'activité que vous faites.

Quel est le meilleur soutien-gorge pour faire du sport?

Quelle soutien-gorge de sport choisir avec une forte poitrine?

Quelle marque de soutien-gorge de sport choisir pour une forte poitrine?

Plein de questions sont posées sur ce sujet et je vais y répondre!

Dans la lingerie pour le sport, on trouve de nombreuses marques. Je vais me concentrer sur trois marques que j'aime particulièrement:

- Freya

Freya est une marque réputée pour sa lingerie de sport pour les petits tours de dos et les bonnets profonds. Elle s'adresse aux bonnets B à N et du 75 au 105). Vous trouverez un article uniquement sur ces produits. Freya propose deux types de maintien: extreme ou ferme.

-Elomi

Elomi est une marque de lingerie grandes tailles réputée. Sa lingerie de sport est très tonique et s'adresse à des bonnets plus profonds et des tours de dos plus larges (85 au 120 / du bonnet D à O). Elomi n'a qu'un seul modèle de soutien-gorge de sport avec armatures forte poitrine (energise).

- Krisline

Krisline est une nouvelle marque de lingerie grandes tailles. Je l'ai testée pour vous et je dois dire qu'elle a des soutiens-gorge avec des matières très toniques et un super maintien. Krisline propose un modèle de soutien-gorge de sport forte poitrine sans armatures (active).

Il existe de nombreux modèles de soutiens-gorge de sport: soutien-gorge de sport avec armatures, soutien-gorge de sport sans armatures, soutien-gorge de sport moulé avec armatures, brassière de sport...Bref je suis sûre que vous êtes perdues face à tous ces produits!

Pour vous aider, je vais classer les soutiens-gorge selon le degré d'intensité de votre activité physique: maintien EXTREME ou maintien FERME.

1. Soutiens-gorge de sport  au Maintien EXTREME

Les soutiens-gorge de sport avec un maintien extreme sont conçus pour les activités à haute intensité, comme le jogging, l'équitation. Construits dans des matières adaptées, ils offrent une totale liberté de mouvement pendant l'entrainement, un maintien optimal et la confiance qui va avec!

On distingue dans cette catégorie "maintien extreme", des soutiens gorge avec ou sans armatures pour forte poitrine ou plus petite. Tous les deux sont des formes qui sont excellentes. la différence d'un soutien-gorge sans armatures est l'effet rendu, il va vous écraser la poitrine, alors que celui avec armatures vous fera une poitrine naturelle et ronde. Le soutien-gorge sans armatures a tendance à faire une poitrine plutôt pointue sous les vêtements que celui avec armatures donnera plus de rondeur.

Voici les soutiens-gorge sans armatures au maintien extreme:

- Soutien-gorge de sport sans armatures DYNAMIC de Freya 

Dynamic va du bonnet C à M et du 75 au 100. Selon les bonnets la taille de l'agrafage au dos est différente, c'est à dire du bonnet C à F, il y a un agrafage 3 crochets, tandis que pour les bonnets G à M, 4 crochets. Dynamic a une forme emboitante et décolleté haut. Il englobe toute la poitrine offrant ainsi un maintien optimal. Il est non moulé (pas de coques). Il possède un élastique large et plat sous la poitrine pour bien maintenir le soutien-gorge en place. La maille du soutien-gorge Dynamic est sans coutures, évitant ainsi toutes frictions. Les bretelles sont rembourrées et réglables pour plus de confort et maintien. Au dos, vous trouverez un crochet en forme de J qui permet d'attacher les bretelles ensemble en dos nageur.

Soutien-gorge de sport sans armatures forte poitrine ACTIVE de Krisline

Active va du bonnet B à O et du 85 au 130. Ce soutien-gorge de sport KRISLINE n 'est pas moulé. Il est composé d'un renfort latéral pour bien emboiter la poitrine dans le soutien-gorge pour du confort et maintien. Sa matière est tonique et respirante. 

Voici les soutiens-gorge avec armatures au maintien extreme:

-Soutien-gorge de sport avec armatures grandes tailles ENERGISE d'Elomi:

Energise sera vraiment votre partenaire pour le sport ! La technologie sans compression unique d'Elomi permet à ENERGISE d'offrir un maintien actif inégalé grâce à un bonnet fait en 4 parties qui galbe et rehausse la poitrine. ENERGISE est conçu dans des matières respirantes, vous serez au frais et au sec pendant les efforts. Le tissu absorbant du soutien-gorge ENERGISE utilise une technologie de gestion de l'humidité anti-tâches pour des vêtements qui durent plus longtemps. ENERGISE va du bonnet D à O et du 85 au 120.

- Soutien-gorge de sport avec armatures CORE de Freya:

CORE est vraiment un modèle de soutien-gorge de sport forte poitrine au maintien incroyable. CORE réduit les mouvements de haut en bas de 80%. Il a des armatures larges pour plus de confort et de maintien. Son tissu est absorbant vous permettant de rester fraîche et au sec. Le tissu est doublé pour un maintien extreme. La bande sous poitrine est ferme et plate pour bien maintenir le soutien-gorge en place. Les bretelles sont rembourrées et réglables pour plus de confort et maintien. CORE de Freya va du bonnet D à O et du 75 au 100. Selon les bonnets la taille de l'agrafage au dos est différente, c'est à dire du bonnet D à F, il y a un agrafage 3 crochets, tandis que pour les bonnets G à O, 4 crochets.

- Brassière de sport avec armatures forte poitrine EPIC de Freya:

Tout comme CORE, EPIC est un soutien-gorge de sport avec armatures au très bon maintien. Sa forme est emboitante et décolleté plus haut (comme une brassière) qu'un soutien-gorge classique de sport. Les bonnets sont moulés, c'est à dire que cela donne une forme ronde à vos seins (notamment sous les vêtements), mais aussi cela procure une meilleure respirabilité et maintien. Les armatures sont larges cintrées et ovales pour limiter la pression sur le corps. Les bretelles sont rembourrées réglables pour plus de confort et de maintien. Au dos, vous trouverez un crochet en forme de J qui permet d'attacher les bretelles ensemble en dos nageur. EPIC va du bonnet B à K et du 75 au 105.

2. Soutiens-gorge de sport Maintien FERME

Les soutiens-gorge de sport grandes tailles au maintien ferme sont extrêmement légers et offrent le maintien dont vous avez besoin pour des activités à intensité moyenne à élevée.

Je vous conseille dans cette catégorie, un soutien-gorge de sport avec armatures SONIC de Freya.

- Soutien-gorge de sport avec armatures moulé SONIC de Freya

SONIC est un de mes soutiens-gorge préférés... Grâce à son bonnet moulé (coque) en spacer, il est très respirant et léger. Les armatures larges offrent plus de confort et de maintien. La bande sous poitrine ferme et plate maintient bien le soutien gorge en place. Les bretelles sont rembourrées pour du confort et du maintien. Au dos, vous trouverez un crochet en forme de J pour attacher les bretelles ensemble et faire un dos nageur. Le modèle SONIC fait une forme ronde sous les vêtements. Il existe du bonnet B à K et du 75 au 105. De nombreux coloris sont disponibles dont le coloris nude qui va très bien sous les vêtements clairs!

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Voilà j'espère que mes conseils vous ont aidé à trouver le bon soutien-gorge !

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A bientôt Laude

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